Le but de cet article est d’éduquer les hommes et les garçons sur les problèmes de santé évitables et sur la détection précoce et le traitement de maladies spécifiques. Un sujet souvent négligé est celui des soins de la peau pour les hommes. Votre peau joue un rôle essentiel dans la protection de votre santé, mais le développement d’une routine peut avoir beaucoup plus d’avantages. Besoin de cacher un sucon ? Faite un tour sur https://www.lemeilleurdelhomme.com/tout-savoir-sur-les-sucons/
Les problèmes de peau auxquels les hommes sont confrontés
Les hommes et les femmes sont confrontés à des problèmes de peau similaires, mais certains, comme le feu du rasoir et le mélanome, touchent plus souvent les hommes. Selon Gillette, les hommes donnent en moyenne environ 170 coups de rasoir lorsqu’ils se rasent, et environ 150 sont des reprises. Le feu du rasoir, ou éruption cutanée, est une irritation de la peau qui résulte de l’utilisation d’une lame émoussée, d’un rasage à sec ou d’une pression trop forte lors du rasage. Les autres problèmes cutanés couramment rencontrés sont l’acné, l’eczéma, les coups de soleil, la rosacée et le pied d’athlète.
Les hommes présentent également des différences au niveau de leur peau qui jouent un rôle dans l’augmentation de leurs chances de développer un mélanome. Après l’âge de 50 ans, les hommes sont plus susceptibles de développer un mélanome et d’en mourir. S’ajoutent à cela le fait d’être moins enclin à utiliser un écran solaire et le manque de connaissances sur les dangers de ne pas protéger sa peau.
Guide facile pour commencer
Les soins de la peau n’ont pas à être compliqués ou coûteux. Même avec un effort minimal, vous pouvez obtenir des résultats durables. Voici quelques conseils simples, mais efficaces, pour commencer :
- Nettoyage : Laver votre visage trop souvent peut éliminer les huiles essentielles nécessaires à la santé de votre peau. Il est recommandé de se laver le visage le soir avec un nettoyant doux et de se rincer à l’eau claire le matin.
- Rasage : Changer de lame lorsque vous commencez à ressentir une gêne. Rasez-vous avec le grain en faisant attention aux coups répétés car ils sont moins lubrifiés. Utilisez toujours de la crème à raser. Appliquez un sérum réparateur après le rasage pour aider à réparer la peau endommagée.
- Moisturiser : Moisturiser chaque matin avec une crème qui contient au moins un SPF de 30 ou plus. Appliquez régulièrement de la crème solaire lorsque vous êtes à l’extérieur, même si le soleil n’est pas là.
Santé de la peau et santé globale
Les problèmes de peau affectent la capacité de votre peau à fournir une protection, ils peuvent également avoir des impacts négatifs sur votre confiance, vos relations et même vos performances. En prenant soin de votre peau, vous contribuez à votre santé et à votre bien-être général. N’oubliez pas que vous n’avez rien à perdre en prenant soin de votre peau. Votre peau doit être examinée chaque année par un dermatologue pour des interventions précoces contre le cancer de la peau, ainsi que pour tout problème de peau persistant ou préoccupant que vous pourriez avoir,